春天喝绿茶，健康又提神！(春天喝绿茶好吗)

2023-09-08 00:42 分类：红茶阅读：335

　
春天，气温变化无常，茶友们自然要喝点绿茶来保健。绿茶富含咖啡碱、氨基酸、茶多酚、芳香物质等，可以帮助我们补充能量和水分，缓解春天的困乏，保持精神活跃，具有解口渴、促进代谢的效果。

在这个美好的季节里，多喝绿茶可以帮助我们驱除身体上的寒气，消除

疲劳，让身心都感到舒畅。同时，绿茶中的维生素和矿物质可以调节皮肤机能，促进皮肤更有活力，达到美容护肤的效果。

不过，要注意的是，新鲜绿茶多酚类物质和咖啡因等含量较高，如果不经过一段时间的放置，可能会刺激肠胃。因此，肠胃溃疡人群还是不建议饮用绿茶。

总之，春天喝绿茶是个健康又提神的好方法，茶友们不妨一试哦！

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